Wer zum ersten Mal vor einem Regal mit E-Zigaretten steht, sieht vor allem eines: sehr viele Geräte, die sich auf den ersten Blick kaum unterscheiden. Bei uns im Laden in Freiburg ist „Welche E-Zigaretten gibt es eigentlich?“ eine der häufigsten Fragen von Erwachsenen, die vom Rauchen umsteigen wollen. In diesem Ratgeber erklären wir dir die vier wichtigsten Gerätearten, wie sie funktionieren und für wen sie sich eignen. Echte Beispiele aus unserem Sortiment helfen dir bei der Orientierung.
Welche Arten von E-Zigaretten gibt es?
Es gibt heute vier große Gruppen: Einweg-E-Zigaretten, Prefilled-Pod-Systeme, nachfüllbare Pod Systeme und Akkuträger mit Verdampfer. Sie unterscheiden sich vor allem darin, ob du sie nachfüllen kannst, wie viel Leistung sie haben und wie viel du selbst einstellen kannst.
Wie funktioniert jede E-Zigarette im Grundsatz?
Egal wie groß oder klein: Jede E-Zigarette besteht aus einem Akku, einem Verdampfer mit Heizelement und einem Tank oder einer Kartusche für das Liquid. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) beschreibt es so: Das Liquid wird nicht verbrannt, sondern erhitzt und bei den meisten Geräten bei 150 bis 200 Grad Celsius verdampft. Hauptbestandteile des Liquids sind in der Regel Propylenglykol und Glycerin, dazu kommen Aromen und je nach Produkt Nikotin.
Das BfR teilt die Entwicklung grob in Generationen ein: Die ersten Modelle sahen aus wie Tabakzigaretten und waren Einwegprodukte. Die zweite Generation war nachfüllbar und leistungsstärker, die dritte („Mods“) lässt sich zusätzlich in Spannung oder Leistung regeln.
Was ist der Unterschied zwischen offenen und geschlossenen Systemen?
Bei einem offenen System füllst du das Liquid selbst in den Tank, bei einem geschlossenen System tauschst du eine vorbefüllte Kapsel aus. Diese Unterscheidung nutzt auch das Deutsche Krebsforschungszentrum (DKFZ). Offene Systeme bieten mehr Auswahl beim Liquid, geschlossene sind dafür besonders unkompliziert.
Was ist eine Einweg-E-Zigarette?
Einweg-E-Zigaretten, oft „Disposables“ genannt, sind die einfachste Form. Du packst sie aus und dampfst los, ohne Knopf und ohne Einstellungen.
Eine Einweg-E-Zigarette ist ab Werk mit Liquid gefüllt und lässt sich weder nachfüllen noch aufladen. Ein Beispiel ist die Elfbar 800: Sie hat einen fest verbauten 550-mAh-Akku und einen 2-ml-Tank mit Nikotinsalz Liquid. In Deutschland dürfen Einweg-E-Zigaretten und Einwegkartuschen mit Nikotin laut Tabakerzeugnisgesetz höchstens 2 ml fassen, das Liquid darf maximal 20 mg/ml Nikotin enthalten.
Was musst du bei der Entsorgung beachten?
Einweg-Geräte enthalten einen Lithium-Ionen-Akku und gehören deshalb niemals in den Restmüll. Seit dem 1. Juli 2026 müssen laut Bundesumweltministerium alle Verkaufsstellen von E-Zigaretten ausgediente Geräte zurücknehmen, auch ohne Neukauf. Du kannst deine alten Geräte also auch bei uns im Laden abgeben. Mehr dazu erklären wir im Ratgeber Wie entsorgt man E-Zigaretten richtig?.
Was sind Prefilled-Pod-Systeme?
Prefilled-Pods sind der Zwischenschritt zwischen Einweg und nachfüllbarem Gerät. Der Akku bleibt, nur die Kapsel wird gewechselt.
Bei einem Prefilled-Pod-System steckst du eine fertig befüllte Kartusche auf einen wiederaufladbaren Akku. Ist die Kartusche leer, tauschst du sie aus und lädst den Akku per USB-C. Bei uns sind das zum Beispiel der Elfbar Elfa Akku (500 mAh) mit den Elfa Pods, der Linvo Pod Lite oder der SKE Crystal Plus Akku. Die Kartuschen fassen jeweils 2 ml, die Auswahl an Sorten ist groß.
Der Vorteil: Du hast die Einfachheit eines Einweg-Geräts, wirfst aber nicht jedes Mal den Akku weg. Der Nachteil: Du bist an die Sorten des Herstellers gebunden. Bei manchen Modellen gibt es inzwischen auch Leer-Pods zum Selbstbefüllen, etwa den Elfbar Elfa Leer-Pod.
Was sind nachfüllbare Pod Systeme?
Nachfüllbare Pods sind für viele erwachsene Umsteiger der Standard. Sie sind kompakt, lassen dir aber die freie Wahl beim Liquid.
Ein nachfüllbares Pod System besteht aus einem Akku und einem Pod, den du selbst mit Liquid befüllst. Je nach Modell ist die Heizwendel fest im Pod verbaut oder als Verdampferkopf austauschbar. Die meisten Geräte lösen automatisch beim Ziehen aus und sind auf den Mund-zu-Lunge-Zug ausgelegt. Beispiele sind die GeekVape Wenax M2 (1.200 mAh, 0,8-Ohm-Cartridge), die Uwell Caliburn G4 Mini (1.100 mAh, 46 g), die Vaporesso ECO Nano Plus (1.400 mAh) und die Vaporesso XROS Pro 2 mit Display und Wattregelung von 15 bis 30 Watt. Technische Daten weiterer Modelle zeigt die Übersicht der Pod Systeme.
Wie ein Pod System genau funktioniert und worauf du bei der Auswahl achten solltest, erklären wir ausführlich im Ratgeber Was ist ein Pod System?. Welche Ersatz-Pods und Verdampferköpfe es für die einzelnen Geräte gibt, zeigt die Übersicht zu Pods und Coils. Nikotinstärken und Mischverhältnisse der Liquids findest du in der Übersicht der 10-ml-Liquids.
Was sind Akkuträger und Verdampfer?
Akkuträger, oft auch Box Mods genannt, sind die leistungsstärkste Gerätegruppe. Sie richten sich vor allem an erfahrene Dampfer, die viel selbst einstellen wollen.
Ein Akkuträger ist eine Box mit Elektronik, auf die du einen separaten Verdampfer schraubst. Leistung, Modus und teils auch die Temperatur stellst du über ein Display ein. Ein Beispiel ist das GeekVape Aegis Legend 5 Set mit Z Subohm Tank 5 (siehe Übersicht E-Zigaretten): Der Akkuträger liefert bis zu 200 Watt und braucht zwei wechselbare 18650er Akkuzellen. Kompakter ist der GeekVape Aegis Solo 3 mit einer 18650er Zelle und bis zu 100 Watt. Akkuzellen und Ersatz-Glastanks sind in der Übersicht zum Zubehör aufgeführt.
Was ist ein Pod Mod?
Pod Mods verbinden beide Welten: Sie haben einen fest verbauten Akku wie ein Pod System, bieten aber mehr Leistung und ein Display. Die GeekVape Aegis Hero 5 (2.000 mAh, bis 50 Watt) oder die Vaporesso LUXE XR MAX 2 (3.200 mAh, bis 80 Watt) gehören dazu. Mit Verdampferköpfen unter 1 Ohm sind sie für direkte Lungenzüge gedacht, das sogenannte Sub-Ohm-Dampfen. Mehr dazu liest du im Ratgeber Was sind Sub-Ohm E-Zigaretten?.
Welche Zugart passt zu welchem Gerät?
Neben der Bauart entscheidet vor allem die Zugart, welches Gerät zu dir passt. Hier gibt es drei gängige Begriffe.
MTL (Mund zu Lunge) fühlt sich ähnlich an wie bei einer Tabakzigarette, DL (direkte Lungenzüge) erzeugt deutlich mehr Dampf, RDL liegt dazwischen. Für MTL nutzt man meist Verdampfer mit etwa 0,8 Ohm oder mehr und Nikotinsalz Liquids, für DL Köpfe mit niedrigerem Widerstand und eher nikotinarme Liquids mit hohem VG-Anteil. Laut BfR erzeugen Sub-Ohm-Geräte mehr Dampf, was zu einer höheren Nikotinaufnahme führen kann. Was hinter Ohm-Werten und Heizwendeln steckt, erklärt unser Ratgeber Was ist ein Coil im Verdampfer?.
Welches Modell passt zu dir?
Die Wahl hängt von deinem Zugverhalten und deinem Alltag ab. Diese Übersicht hilft beim ersten Eingrenzen:
| Gerätetyp | Nachfüllbar | Zugart | Bedienung | Beispiel (Stand 10/2026) |
|---|---|---|---|---|
| Einweg-E-Zigarette | nein | MTL | ohne Einstellungen | Elfbar 800 |
| Prefilled-Pod | nein (Kartusche) | MTL | ohne Einstellungen | Elfbar Elfa, Linvo Pod Lite |
| Pod System | ja | MTL / RDL | sehr einfach | Wenax M2, Caliburn G4 Mini, ECO Nano Plus |
| Pod Mod | ja | RDL / DL | Display, Watt | Aegis Hero 5, LUXE XR MAX 2 |
| Akkuträger + Verdampfer | ja | DL (teils MTL) | viele Modi | Aegis Legend 5 Set, Aegis Solo 3 |
Welche laufenden Kostenfaktoren bei den einzelnen Gerätearten eine Rolle spielen, erklären wir im Ratgeber Welche laufenden Kosten hat eine E-Zigarette?. Hinweise zur Geräteauswahl beim Umstieg gibt bald der Ratgeber zur Geräteauswahl beim Umstieg.
Welche Fragen hören wir im Laden am häufigsten?
Zum Schluss die Fragen, die uns Kundinnen und Kunden in Freiburg zum Thema Gerätearten am häufigsten stellen.
Ist eine Vape dasselbe wie eine E-Zigarette?
Ja. „Vape“ leitet sich laut BfR vom englischen „Vaporiser“ (Verdampfer) ab und wird synonym für E-Zigarette verwendet.
Was ist eine E-Shisha?
Das sind laut BfR meist E-Zigaretten ohne Nikotin, die sich geschmacklich oder beim Mundstück an der Wasserpfeife orientieren. Technisch unterscheiden sie sich kaum von anderen E-Zigaretten.
Gibt es E-Zigaretten ohne Nikotin?
Ja, viele Liquids und Pods gibt es auch mit 0 mg/ml. Nikotinfrei bedeutet laut BfR aber nicht unbedenklich. Mehr dazu im Ratgeber Gibt es E-Zigaretten ohne Nikotin?.
Sind E-Zigaretten harmlos?
Nein. BfR und DKFZ weisen darauf hin, dass auch der Dampf von E-Zigaretten gesundheitsschädliche Stoffe enthalten kann und Nikotin stark abhängig macht. Über langfristige Folgen ist noch wenig bekannt. Nichtraucher und Jugendliche sollten E-Zigaretten nach Empfehlung des DKFZ nicht verwenden. Was Studien bisher zeigen, fassen wir im Ratgeber Ist Dampfen gesünder als Rauchen? zusammen.
Ab welchem Alter darf man E-Zigaretten kaufen?
Ab 18 Jahren. Das Jugendschutzgesetz verbietet die Abgabe an Minderjährige, auch für nikotinfreie Produkte und auch im Versandhandel.
Hinweis: Dieser Ratgeber richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Wir verkaufen alle Produkte nur an Personen ab 18 Jahren. Nikotin ist ein Stoff, der sehr stark abhängig macht. Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung. Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, findet kostenlose Hilfe beim Rauchfrei-Portal des Bundesinstituts für öffentliche Gesundheit.
Über die Autoren – Team Dampfstelle Freiburg: Wir sind ein inhabergeführtes Fachgeschäft in Freiburg-Zähringen und beraten seit August 2022 täglich im Laden. Unser Team dampft selbst seit über 10 Jahren und kennt die Geräte, Liquids und typischen Probleme aus eigener Erfahrung.
Zuletzt aktualisiert: 14.10.2026 · Produktbeispiele und Daten laut Shop-Sortiment vom 14.10.2026
Auf welche Quellen stützt sich dieser Artikel?
- Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): E-Zigaretten: Alles andere als harmlos – Fragen und Antworten, Stand 08.04.2025. https://www.bfr.bund.de/fragen-und-antworten/thema/e-zigaretten-alles-andere-als-harmlos/
- Deutsches Krebsforschungszentrum (DKFZ): Fakten zum Rauchen – Gesundheitsrisiken von E-Zigaretten, 2024 (PDF). https://www.dkfz.de/fileadmin/user_upload/Krebspraevention/Download/pdf/FzR/FzR_2024_E-Zigaretten.pdf
- Tabakerzeugnisgesetz (TabakerzG), § 14 Beschaffenheit von elektronischen Zigaretten und Nachfüllbehältern. https://www.gesetze-im-internet.de/tabakerzg/__14.html
- Jugendschutzgesetz (JuSchG), § 10 Rauchen in der Öffentlichkeit, Tabakwaren. https://www.gesetze-im-internet.de/juschg/__10.html
- Bundesumweltministerium (BMUKN): Händler von Einweg-E-Zigaretten müssen ab 2026 ausgediente Geräte zurücknehmen, Pressemitteilung vom 30.12.2025. https://www.bundesumweltministerium.de/pressemitteilung/haendler-von-einweg-e-zigaretten-muessen-ab-2026-ausgediente-geraete-zuruecknehmen
- Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit: rauchfrei-Portal. https://www.rauchfrei-info.de/
- Produktdaten: Herstellerangaben in den Produktbeschreibungen auf dampfstelle-shop.de (Abruf 14.10.2026).
