Nikotinshots und Basen richtig dosieren – Anleitung für Mischeinsteiger

Wer sein Liquid selbst mischt, fragt sich früher oder später: Wie bekomme ich die Nikotinstärke, die ich möchte? Im Laden in Freiburg ist das eine der häufigsten Fragen von Mischeinsteigern. In diesem Ratgeber erklären wir dir, was Nikotinshots und Basen sind, worauf es beim Dosieren ankommt und welche Sicherheitsregeln du unbedingt beachten solltest.

Was ist ein Nikotinshot?

Ein Nikotinshot ist eine kleine Flasche Base mit Nikotin. Du gibst ihn zu einer nikotinfreien Base und einem Aroma, um ein Liquid mit Nikotin herzustellen.

Ein nikotinhaltiges Liquid darf in Deutschland höchstens 20 Milligramm Nikotin pro Milliliter enthalten, und nikotinhaltige Nachfüllbehälter fassen höchstens 10 Milliliter (§ 14 TabakerzG). Deshalb werden Nikotinshots in kleinen Flaschen mit genau dieser Obergrenze angeboten. Auf dem Etikett stehen Nikotingehalt, Inhaltsstoffe und Warnhinweise.

Was bedeutet „richtig dosieren“?

Richtig dosieren heißt: Du mischst Shot, Base und Aroma so, dass am Ende die Nikotinstärke herauskommt, die zu dir passt, und du hältst dich dabei an die Angaben der Hersteller.

Je mehr nikotinfreie Base und Aroma du zum Shot gibst, desto niedriger ist die Nikotinstärke im fertigen Liquid. Rechenbeispiele geben wir an dieser Stelle bewusst nicht. Viele Hersteller drucken auf Shots, Basen und Aromen eine Mischempfehlung, und es gibt Online-Mischrechner, mit denen du deine Mischung vorab prüfen kannst. Halte dich an diese Angaben und kontrolliere das Ergebnis lieber zweimal.

Was ist mit der Aroma-Dosierung?

Aromen werden in einer bestimmten Menge zugegeben, die der Hersteller auf der Flasche angibt. Diese Empfehlung solltest du einhalten. Zu viel Aroma kann unangenehm schmecken und die Coil schneller verschmutzen.

Welche Nikotinstärke passt zu mir?

Das hängt vor allem von deinem Gerät und deiner Zugart ab. Im Laden beraten wir dich gern persönlich dazu.

Beim Backendampf (MTL) mit kleinen Pod-Systemen wird meist weniger Dampf erzeugt, deshalb nutzen viele dort eine höhere Nikotinstärke. Beim direkten Lungenzug (DL) mit Sub-Ohm-Geräten entsteht deutlich mehr Dampf. Das BfR weist darauf hin, dass Sub-Ohm-Geräte zu einer höheren Nikotinaufnahme führen. Hier wird daher in der Regel eine niedrigere Nikotinstärke gewählt. Mehr dazu im Ratgeber Was sind Sub-Ohm E-Zigaretten?.

Welche Sicherheitsregeln gelten beim Mischen?

Nikotin ist giftig. Arbeite sauber, schütze Haut und Augen und bewahre alles kindersicher auf.

Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) rät grundsätzlich davon ab, Liquids selbst zu mischen, besonders ohne ausreichende Kenntnisse und Erfahrung. Es warnt vor schweren Vergiftungen bis hin zum Tod, wenn Liquids versehentlich verschluckt werden. Wenn du trotzdem mischst, beachte diese Regeln:

• Mische an einem aufgeräumten Platz, an dem nichts anderes herumsteht.
• Trage Einweghandschuhe. Nikotin sollte nicht auf die Haut oder in die Augen gelangen.
• Beschrifte jede Flasche mit Inhalt, Nikotinstärke und Datum.
• Verschließe alle Flaschen sofort wieder und bewahre sie außer Reichweite von Kindern und Haustieren auf.
• Verwende nur Basen, Aromen und Shots, die für E-Zigaretten bestimmt sind. Öle gehören laut BfR unter keinen Umständen in ein Liquid.

Was tun, wenn etwas schiefgeht?

Hat ein Kind Liquid verschluckt oder kam Nikotin in größerer Menge auf die Haut, wende dich sofort an einen Giftnotruf oder den Notruf 112. Nimm die Flasche mit, damit die Inhaltsstoffe bekannt sind.

Welche Fragen hören wir im Laden am häufigsten?

Kann ich mehrere Shots in eine Flasche geben?

Ja, aber nur so, dass das fertige Liquid den Höchstwert von 20 Milligramm pro Milliliter nicht überschreitet. Die Mischempfehlung des Herstellers hilft dir dabei.

Muss ich das Liquid nach dem Mischen schütteln?

Ja. Schüttle die Flasche gründlich, damit sich Shot, Base und Aroma gleichmäßig verteilen. Viele Aromen brauchen danach noch etwas Zeit. Mehr dazu im Ratgeber Wie lassen sich E-Liquids richtig reifen?.

Welche Base nehme ich für den Shot?

Am einfachsten ist es, wenn Shot und Base ein ähnliches PG/VG-Verhältnis haben. Wie du die passende Base findest, liest du im Ratgeber Welche Base zum Dampfen?.

Hinweis: Dieser Ratgeber richtet sich ausschließlich an Erwachsene. Wir verkaufen alle Produkte nur an Personen ab 18 Jahren. Nikotin ist ein Stoff, der sehr stark abhängig macht. Dieser Artikel ersetzt keine ärztliche Beratung. Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, findet kostenlose Hilfe beim Rauchfrei-Portal des Bundesinstituts für öffentliche Gesundheit.

Über die Autoren – Team Dampfstelle Freiburg: Wir sind ein inhabergeführtes Fachgeschäft in Freiburg-Zähringen und beraten seit August 2022 täglich im Laden. Unser Team dampft selbst seit über 10 Jahren und kennt die Geräte, Liquids und typischen Probleme aus eigener Erfahrung.

Zuletzt aktualisiert: 14.10.2026

Auf welche Quellen stützt sich dieser Artikel?

1. Tabakerzeugnisgesetz § 14: Beschaffenheit von elektronischen Zigaretten und Nachfüllbehältern. https://www.gesetze-im-internet.de/tabakerzg/__14.html
2. Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): E-Zigaretten: Alles andere als harmlos – Fragen und Antworten. https://www.bfr.bund.de/fragen-und-antworten/thema/e-zigaretten-alles-andere-als-harmlos/
3. Bundesinstitut für öffentliche Gesundheit: rauchfrei-Portal. https://www.rauchfrei-info.de/